적색양배추

건강한 식단을 위해 채소를 꾸준히 섭취하는 것이 중요하며, 특히 ‘슈퍼푸드’라 불리는 양배추는뛰어난 영양 성분과 다양한 효능으로 오랜 시간 사랑받아 온 대표적인 식재료입니다. 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부하여 위 건강부터 항암 효과까지우리 몸에 이로운 영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 마트의 신선 코너에 가보면 익숙한 초록빛 일반 양배추뿐만 아니라선명한 보라색의 적색 양배추, 한입 크기의 귀여운 … Read more