비염

코막힘 뚫는법을 찾고 계신가요? 갑자기 숨 쉬기 불편할 때, 간단한 방법 몇 가지만 알면 즉시 호흡이 한결 편해질 수 있어요.이 글에서는 점막의 혈류와 점액 상태를 동시에 조절해 통로를 확보하는 네 가지 즉시 완화 전략을 중심으로 설명해 드립니다.따뜻한 수증기 흡입, 0.9% 생리식염수를 이용한 코 세척, 국소 온열·경혈 자극, 그리고 압력 조절을 활용한 호흡법까지 각각의 원리와 안전 … Read more

삼백초추출물은 최근 주목받는 기능성 원료입니다.습지에서 자라는 삼백초의 지상부에서 추출한 성분으로, 알레르기성 코 증상 완화에 도움이 될 수 있다는 연구 근거가 제시되어 있어요.자연 유래 성분을 선호하지만, 실제로 어떤 효과를 기대할 수 있을지 궁금하셨나요?이 글은 삼백초추출물의 정의와 식약처 인정 내용, 주요 성분과 알려진 작용기전, 임상적 안전성 정보를 중심으로 실제 복용·보관 팁까지 한눈에 정리합니다.처음 접하는 분들도 이해하기 쉽도록 … Read more