만성피로에 시달린다면? 마그네슘 영양제 부족 신호 5가지
혹시 아침에 일어나기 힘들고, 하루 종일몸이 천근만근 무거우신가요? 잦은 피로감에무기력함을 느끼고 있다면,단순한 스트레스가 아닌마그네슘 영양제 부족 신호일 수 있습니다. 우리 몸의 수많은 생화학 반응에 필수적인 미네랄인 마그네슘은,부족할 경우 예상치 못한다양한 증상을 유발하며일상의 활력을 저해할 수 있어요. 특히 현대인의 식습관과스트레스는 마그네슘 결핍을더욱 심화시키는 경향이 있습니다. 혹시 나도 모르는 사이에마그네슘 부족에 시달리고 있는 건 아닌지,지금부터 내 몸이 … Read more