블랙마카효능 총정리: 복용법과 주의점
블랙마카효능에 관심이 많으신가요?페루 안데스 고산지대에서 자라는 블랙 마카는 전통적으로 체력과 번식력 개선에 사용돼 왔고, 검은색을 띠는 희귀 품종으로 전체 수확량의 약 3%에 불과합니다.주요 성분으로는 아미노산 19종, 비타민 B군, 아연·철분 같은 미네랄, 안토시아닌·폴리페놀 등 항산화 성분이 포함되어 있어 다양한 건강 효과가 보고됩니다.특히 활력·피로 회복, 운동 지구력 개선, 남성의 정자 수와 운동성 개선, 갱년기 증상 완화 등 … Read more